Det jag behöver är en personlig tränare

Jag vill komma igång med träningen ordentligt men det blir inte av. Det är alltid så att jag tränar ett tag och sen tappar jag motivationen och lyckas inte peppa mig själv tillräckligt för att fortsätta gå till gymmet. Väl på plats på gymmet har jag ofta inga problem att träna, det är nog bara det att jag behöver lite mer motivation, någon som peppar mig lite. Detsamma med maten, skulle behöva någon att rådgöra med som kan göra upp kostscheman för att jag ska kunna äta lite varierat men ändå nyttigt. För nu blir det bara att jag äter samma sak hela tiden, och mest sallad för att jag inte kommer på något annat vettigt att laga.

Det jag behöver är helt enkelt en personlig tränare som kan komma med råd kring hur jag ska lägga upp träningen och vad jag ska göra för att kunna äta nyttigare också. Behöver både hjälp med träningen och maten och känns som att en personlig tränare vore den bästa lösningen på det. Vet att de på Dolor har väldigt duktiga tränare och tänker att jag i alla fall skulle kunna ringa dem och prata, se vad de tar för några timmar i veckan med min egna personliga tränare. Om inte annat borde jag kunna få hjälp att sätta ihop ett schema och sen få dem som kan peppa mig lite då och då för att jag ska känna mer motivation för att upprätthålla träningen och kosten.