Kommentarer om Motionärsligan

	Mille Magnusson ”Det är just variationen av pass som jag tycker är roligast, lätt att fastna i samma spår själv.” Mille tycker att det är roligt att träna i grupp och det sporrar att ta i det där sista som man inte orkar på en vanlig runda. Det bästa med passen är att det är stor variation och att träningsgruppen består av både kvinnor och män i blandade åldrar.
	Johan Bertenstam ”Vi har kul tillsammans, även om det är jobbiga pass och vi tar ut oss så är det roligt." Johan anser att det bästa med träningen är att det är stor variation, olika träningar vecka från vecka. Intervaller är sedan mycket roligare att träna i grupp, framförallt när det också är sådan härlig gemenskap.
	Helena Rainkainen ”Det är bra med en relativt lång uppvärmningen där vi kör löpteknik och löpskolning. Det gör också risken att skada sig minskar samt att jag upplever att jag får mindre träningsvärk efteråt”. Helena tycker att träningen med motionärsligan är tidseffektiv och att vi hinner med mycket under passet. Hon tycker också att det är skoj att träna tillsammans med ett trevligt gäng med bra sammanhållning och peppning. Favoritpassen är intervallerna med kort gåvila och backträning.
	Evelina Nymark ”Det är jättejättekul och jättebra träningar. Jag kan verkligen rekommendera andra!” Evelina tycker att det ger mycket mer att träna med motionärsligan än att gå ut och springa sin vanliga sträcka på sin vanliga tid. Genom att träna intervallträning på det här viset bygger man upp sin kropp så att man blir starkare och förbättrar sina tider även på längre sträckor. Att träna intervaller ensam har hon inte riktigt motivation till och därför är det så bra att man kan göra det i grupp! Dessutom får man bra hjälp med sin löpteknik som också gör att man kan springa längre och snabbare utan att bli tröttare.