Massage för att börja koppla av redan innan semestern

Hejsan på er i solskenet

Nu är det väldigt lugnt på jobbet för många har gått på semester men det är ganska skönt att vara på kontoret då och så får man chans att komma ner lite i varv innan man själv ska gå på ledighet. Jag ska denna veckan komma ner i varv ännu mer med hjälp av massage som jag bokat en eftermiddag hos en kvinna i Sollentuna. Jag kände att det var så längesen jag unnade mig massage eller något liknande så nu var det dags. Det är som att när man väl börjar varva ner så hör man ännu mer vad man faktiskt behöver.

Jag tror oftast att jag är bra på att ta hand om mig men sen så kan man bli påmind om att man definitivt kan göra det bättre. Jag jobbar denna och nästa vecka också och min plan är att börja samla på så mycket må bra-energier och semesterkänsla redan innan ledigheten börjar. För ofta kan i alla fall jag tycka att det tar någon vecka eller ett par innan man kommit ner i varv och verkligen kan njuta. Nu är planen att jag ska vara i det läget i mig själv redan innan semestern börjar så att jag kan njuta till max av alla lediga veckor.

Sen hoppas jag ta med mig den känslan och lärdomen in i hösten så att man inte bara skjuter på allt det där till sen, sen till helgen eller till semestern. Man kan ju inte bara leva för helgerna då är det en väldans massa dagar om året som slösas bort. Jag trivs väldigt bra på jobbet så inte för den sakens skull, men hade jag inte behövt jobba så hade jag ju gärna valt att göra något annat. Ha en underbar dag och ta hand om er!

Tomas Häggberg PT på Östermalm

Äntligen kom jag igång med träningen efter att länge tänkt att jag borde börja med det. Ni vet säkert hur det kan vara när man funderar på att genomföra någon förändring som sedan aldrig tycks bli av. Det är väl så att förändringar kan vara jobbiga att ta tag i, så var det i alla fall för mig, men nu när jag har kommit igång med en ny livsstil så mår jag så otroligt bra av detta. Jag har vänt mig till en PT På Östermalm som heter Tomas Häggberg. Jag kan varmt rekommendera er alla att vända er till honom och hans företag som heter Tomas Häggberg PT.  

Att börja med träningen har också inneburit att jag har varit tvingad till att ta tag i det här med kosten, men det gick faktiskt mycket lättare än vad jag trodde. För när jag började med den här nya livsstilen så kände jag att jag fick en motivation till att leva sundare i det stora hela taget, och det gäller även att jag har börjat att motionera mer än tidigare, jag cyklar till exempel till jobbet varje dag och det gör gott det också. Om du tycker att det känns lite motigt att på egen hand börja med träningen, då kan du ta med er din partner, dina kollegor eller någon annan till denna PT på Östermalm och träna i grupp. Det har sagts att gruppträning är bra på så vis att man då motiverar varandra och sporrar varandra. Jag tycker om att se mig själv i spegeln nu, så var det inte för några månader sedan. Jag har som mål att få den där kroppen jag alltid drömt om men ingenting får man gratis. Jag hoppas att ni vill investera i er själva genom att vända er till Tomas Häggberg PT på Östermalm!